Czym (nie)popijać lekarstw?

Lekarstwa mają służyć poprawie naszego stanu zdrowia. Jak się okazuje, nieprawidłowo przyjmowane mogą prowadzić do odwrotnych skutków. Płyny, którymi zdarza nam się popijać lekarstwa mogą obniżać, a nawet zupełnie niwelować ich działanie. Jakich napojów należy więc unikać przy braniu leków?

Kawa i herbata

Kawa i herbata, to napoje które najczęściej towarzyszą nam o poranku. Czyli w czasie, gdy zazwyczaj przyjmujemy lekarstwa. Zdarza nam się pić je zaraz po zażyciu leków lub nawet zapijać medykamenty ciepłym napojem. Czy jest to dobre zażywanie leków?

 

W większości przypadków możemy nie odczuwać skutków łączenia kofeiny lub teiny z lekarstwami. Może się jednak okazać, że niewystarczający odstęp czasu między przyjęciem tych substancji spowoduje wystąpienie lub nasilenie się skutków ubocznych leków. Lekarze szczególnie ostrzegają przed przyjmowaniem żelaza wraz z herbatą. Jak się okazuje, garbniki które zawiera przede wszystkim czarna herbata blokują wchłanianie się żelaza do organizmu.

Herbatki ziołowe

Ziołowe napary mają zazwyczaj bardzo korzystne działanie dla naszego organizmu. Warto jednak uważać na łączenie ich z lekarstwami. Substancje czynne zawarte w ziołach mogą wchodzić w silne interakcje z medykamentami. I tak na przykład nasiona lnu mogą zaburzać wchłanianie się leków w układzie pokarmowym. Dlaczego?

 

Dzieje się tak, gdyż len po spożyciu wytwarza specjalną błonę śluzową na ściankach przełyku i żołądka. Dzięki temu chroni przed wpływem niekorzystnych substancji, jednocześnie jednak blokuje dostęp do tych korzystnych. Innym przykładem interakcji między lekami syntetycznymi a ziołami jest działanie dziurawca, które jak się okazuje znacznie obniża działanie doustnych środków antykoncepcyjnych.

Soki

Przyjmując lekarstwa z sokami warto zachować szczególną ostrożność. Jak wskazują badania, łączenie niektórych medykamentów na przykład z sokiem grejpfrutowym może prowadzić nawet do zgonu! Okazuje się, że sok grejpfrutowy znacząco zwiększa stężenie leku w organizmie. Popicie jednej tabletki tym napojem może mieć taki skutek jak przyjęcie kilku tabletek, a nawet całego opakowania. Możemy więc przyjmując jedną kapsułkę leku trafić do lekarza z objawami przedawkowania.

 

Nie tylko sok grejpfrutowy może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie podczas zażywania leków. Podobne skutki mogą dotyczyć też spożywania z medykamentami innych soków cytrusowych lub ich świeżych owoców. Warto uważać też na przykład na sok pomarańczowy i jabłkowy - mogą one znacznie obniżać wchłanianie się lekarstw lub zaburzać ich działanie.

Mleko

Zarówno mleko, jak i jego pochodne, takie jak jogurty, kefiry czy sery zawierają dużo wapnia. Jest to bardzo korzystne jeśli chodzi np. O zdrowie naszego układu kostnego, lecz w przypadku łączenia tych produktów z lekarstwami bywa zupełnie odwrotnie. Wapno bowiem znacznie obniża wchłanianie się leków (nawet o 50%).

 

Lekarze zalecają szczególną ostrożność w spożywaniu nabiału podczas stosowania leków dojelitowych. Jak się okazuje składniki mleka i jego pochodnych obniżają kwasowość soków żołądkowych, przez co tabletki powlekane, które powinny ulec rozkładowi dopiero w jelitach, rozkładają się już w żołądku. Może to powodować liczne skutki uboczne i podrażnienia.

Alkohol

Przyjmując jakiekolwiek lekarstwa powinniśmy bezwzględnie powstrzymać się od spożywania napojów alkoholowych, nawet tych niskoprocentowych. Lekarstwa popijane alkoholami mogą znacznie potęgować działanie trunku. Alkohol ponadto może obniżać skuteczność leków i powodować występowanie skutków ubocznych.

 

Zdarza się, że nawet przy kilkugodzinnym odstępie między spożyciem alkoholu a przyjęciem leku mogą wystąpić między tymi substancjami niebezpieczne reakcje chemiczne, wpływające na nasz stan zdrowa czy samopoczucie.

Czym popijać lekarstwa?

Według lekarzy i specjalistów najbezpieczniejsze jest popicie medykamentów wodą. Woda powinna być niegazowana i przegotowana, nie zawierać zbyt wielu składników mineralnych. Niekorzystne okazuje się również popijanie leków ciepłą wodą. Warto również zapamiętać, iż nawet jeśli zdaje nam się, że łyk wody wystarczy - zaleca się zapicie każdej kapsułki co najmniej szklanką wody.

 

 

2017-11-20