Olej kokosowy i jego właściwości

Ludność, która regularnie spożywa olej kokosowy uchodzi za najzdrowszą na świecie. Doskonałym przykładem jest tutaj społeczeństwo Tokelau, zamieszkujące Południowy Pacyfik. Swoją codzienną dawkę kalorii czerpią w 70 % z kokosów. Cieszą się doskonałym zdrowiem. Nie cierpią na choroby cywilizacyjne, dlatego że są największymi konsumentami kwasów nasyconych.

Olej kokosowy współcześnie ma zastosowanie nie tylko w kuchni, lecz również w kosmetyce a nawet w medycynie. To nie tylko najlepszy środek na odchudzanie, lecz także produkt o właściwościach zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Świetnie działa na nasz cały organizm, dlatego warto zapoznać się bliżej z jego niesamowitymi właściwościami.


Oczyszcza organizm i usprawnia pracę jelit


Regulanie spożywany olej kokosowy wpływa na pracę jelit. Zawiera w swoim składzie prebiotyki, oraz probiotyki które wykazują wysoką bioaktywność. Tym samym jelita pracują sprawniej zaś jelito grube nie jest zanieczyszczone. Dodatkowo blokują one wchłanianie się cukrów prostych do jelita cienkiego.


Lepsza praca serca


Olej kokosowy znakomicie przyczynia się do obniżenia ciśnienia tętniczego. Tym samym usprawnia pracę serca nawet w czasie bardzo intensywnego wysiłku fizycznego. Zawiera w sobie potas, który odpowiada za lepsze ukrwienie kończyn.


Unikalne połączenie kwasów tłuszczowych


Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym posiadają potężne właściwości lecznicze. Przede wszystkim zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca a także arteriosklerozy.


Olej kokosowy na odchudzanie


Prawdą jest, że olej kokosowy ma świetne właściwości odchudzające. Pomimo, że jedna jego łyżka zawiera aż 120 kalorii to działa on termogenicznie. Tym samym wydatek energetyczny w naszym organizmie zwiększa się a tym samym im więcej go spożywamy tym szybciej chudniemy.


Aby jednak olej kokosowy mógł prawidłowo działać w naszym organizmie musimy doprowadzić do tak zwanego deficytu kalorycznego. Musimy więc jeść te produkty które zwiększają nasz metabolizm a dzięki temu damy naszym mięśniom możliwość szybszego utraty zbędnych kilogramów.


Zadbać musimy również o równowagę hormonalną, dzięki czemu nie tylko schudniemy ale także zadbamy o swoją wątrobę i tarczycę.


Właściwości oleju kokosowego


Olej kokosowy ma szereg różnorodnych właściwości dla naszego organizmu:
Antybakteryjne - dzięki czemu zostaje zahamowany rozwój bakterii.
Antyrakowe - co sprawia, że nie tworzą się w naszym organizmie komórki nowotworowe a jednocześnie zwiększa się odporność.
Antygrzbiczne - świetnie niszczy drożdże oraz grzyby.
Przeciwzapalne – zahamowane zostają stany zapalne oraz naprawione tkanki.


Olej kokosowy jest znakomitym przeciwutleniaczem, dlatego chroni nasz organizm przed wolnymi rodnikami. Właściwości antywirusowe oraz antypasożytnicze powodują, że świetnie likwiduje w organizmie wirusy HIV, oczyszcza organizm, pozbywa się pasożytów, między innymi tasiemca. Stabilizuje poziom cukru w organizmie, dlatego polecany jest osobom chorym na cukrzycę. Obniża ryzyko wystąpienia chorób serca.

 

 

2016-04-26

PARTNERZY