Czy samotność jest zdrowa?

Czy bycie singielką jest zdrowe? Niektóre badania udowadniają, że samotność może tłumić prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, a więc ułatwiać rozwój przewlekłym chorobom somatycznym!

Bycie singielką nie jest już piętnowane społecznie. Zresztą, coraz częściej różne osoby – bez względu na płeć – odkrywają urok i podkreślają zalety samotniczego stylu życia. Może osoby w związkach mają więc naprawdę czego zazdrościć singielkom i singlom?

Czy jednak samotne życie dobrze wpływa na zdrowie fizyczne? Pewnie nieco inny styl życia może wpływać na kondycję organizmu. Dlatego izolacja społeczna i jej wpływ na zdrowie często trafia pod lupę naukowców. Badania udowodniły związek pomiędzy samotnością a czymś, co medycyna nazywa utrwaloną reakcją transkrypcyjną na przeciwności. Stan ten wiąże się ze zwiększonym oddziaływaniem genów mających realny wpływ na stany zapalne. U osób żyjących samotnie odkryto słabsze działanie układu immunologicznego praz znacznie podwyższony poziom markerów stanu zapalnego.

 

Próbując lepiej przeanalizować problem, często badania dotyczące izolacji społecznej prowadzi się na małpach, Izolowane od reszty stada makaki okazywały się z czasem bardziej podatne na różnorodne infekcje wirusowe.<

 

Nie chcę kwestionować niczyjego wyboru stylu życia. Zwracam tylko uwagę na fakt, że ewoluowaliśmy na przestrzeni wieków żyjąc w grupach społecznych. Dlatego niektórzy naukowcy zakładają, że samotne życie może prawdopodobnie na poziomie nieświadomości powodować poczucie głębokiego niepokoju, czy nawet zagrożenia. Samotność – nawet ze świadomego wyboru – może prawdopodobnie być odpowiedzialna za reakcje stresowe silnie wpływające na układ odpornościowy.Samotność ma też zwiększać odporność na odczuwanie bólu fizycznego i zmniejszenie uczucia empatii. Szczególnie łatwo zauważalne w czasie badań było to u osób, które celowo wykluczono społecznie. Po pewnym czasie obserwowano u nich prawie dwukrotnie zwiększoną tolerancję oraz mniejszą wrażliwość na ból. Ponadto, wykluczeni badani okazywali zdecydowanie mniejsze współczucie wobec osób cierpiących z różnych przyczyn.

 

Ale pamiętajmy! Tak naprawdę, samotność ma różne oblicza. I kto wie, czy nie zostaną niebawem przebadane i poznane obszary zdrowia fizycznego i psychicznego, na które wpływa ona bardzo pozytywnie?

 

 

2019-06-07