• przeskocz do nawigacji głównej
  • przeskocz do treści

Zapisz się do newslettera

wyślij
 

Operacja przebiegła pomyślne. Dziękujemy!

Proszę czekać...

Wystąpił błąd. Spróbuj ponownie za kilka minut.

  • Medinarium
  • Jedzenie
  • Zaburzenia snu
  • Psychologia
  • Jak by było?
  • Styl życia
 

Skrobia ważnym składnikiem codziennego pokarmu

Powszechna i pewnie dlatego czasami nieco lekceważona. Chociaż okazuje się być cukrem, to jednak zdrowym i ważnym dla poprawnego...

 

W jaki sposób obniżyć poziom cukru we krwi?

Poziom glukozy we krwi może się niebezpiecznie podnosić ze względu na nieprawidłową dietę, używki, ale też pod wpływem schorzeń organizmu....

 

Pięć zasad, które pozwolą Ci poskromić apetyt na słodycze

Znasz zapewne to uczucie, kiedy jesteś w domu lub w pracy i nagle uświadamiasz sobie, że „musisz natychmiast zjeść coś...

 

Melasa lepsza od cukru. Poznaj zalety czarnego złota

Zwana czarnym złotem i czarnym cudem przyrody. Przez lata lekceważono właściwości spożywania płynnej, słodkiej substancji. Obecnie melasa...

 

Do czego mogą prowadzić duże wahania poziomu glukozy we krwi?

Glukoza - czyli cukier - jest potrzebna organizmowi do wytworzenia energii. Duże wahania stężenia glukozy skutkują m.in. pojawieniem się ciągłego...

 

Jedz czekoladę, będziesz mądrzejszy!

Jedzenie czekolady sprawia, że jesteś mądrzejszy. Ludzie, którzy regularnie spożywają ten niepowtarzalny, czasami słodki przysmak przynajmniej...

 

Erytrytol. Słodzik doskonały

Jest słodki, ale nie podnosi poziomu cukru we krwi lub robi to w sposób nieznaczny. Erytrytol jest zatem rozwiązaniem dla osób stosujących dietę niskoglikemiczną. Co jeszcze warto wiedzieć o zdrowym słodziku?

 

Spożycie cukru powinno zostać zmniejszone o połowę

Brytyjscy naukowcy alarmują, spożycie cukru powinno zostać zmniejszone o połowę. Dzienna dawka kalorii pochodzących z cukrów nie powinna przekraczać 5%. Dotychczas WHO rekomendowała, aby udział cukrów w diecie nie był większy niż 10%.

 

Historia cukru trzcinowego

Chociaż obecnie zdajemy sobie sprawę z tego, jak niebezpieczny dla zdrowia jest cukier spożywczy, to warto przypomnieć sobie jego historię....

 

Słodkie napoje i miesiączkowanie

Słodkie napoje mogą przyspieszać miesiączkę. Tak wynika z najnowszych amerykańskich badań dotyczących spożycia słodzonych cukrem napojów...

 

Nieodparta pokusa słodyczy

Zmysł smaku stał się przedmiotem badań już starożytnych filozofów i uczonych. To oni po raz pierwszy wyróżnili kilka podstawowych smaków....

 

Najlepsze zamiast cukru

Spójrzmy prawdzie w oczy! Lubimy najróżniejsze słodkości i ciężko nam się oprzeć ich zapachom i widokowi. Znamy przerażające...

 

Czy diety bezcukrowe są zdrowe?

Cukier uzależnia, przyczynia się do otyłości i powstawania nowotworów. Takie hasła słyszy się coraz częściej, co sprawia, że popularność zyskują coraz nowsze diety bezcukrowe. Czy wszystkie są jednak bezpieczne? Czy cukier jest wyłącznie szkodliwy?

 

Niebezpieczna fruktoza

Fruktoza należy do cukrów prostych występujących naturalnie w owocach. Pozyskana na potrzeby przemysłu spożywczego fruktoza jest częstym dodatkiem do żywności i napojów. Niektórzy uważają ten cukier owocowy za bezpieczniejszy dla zdrowia. Jak jest naprawdę?

 

Jak szkodzi cukier?

Cukier to jedna z najbardziej szkodliwych substancji, często określana nawet mianem trucizny. Jednocześnie uwielbiana przez wielu z nas. Niektórzy twierdzą, że jego rola w diecie jest demonizowana. Nie zauważają w swoich organizmach szkodliwego działania cukru. Zatem jak cukier szkodzi?

 

Cukier upośledza pamięć

Długotrwałe spożywanie produktów bogatych w cukier, a konkretnie fruktozę, wpływa destruktywnie na funkcjonowanie mózgu. Negatywne...

 

Korzyści z jedzenia stewii

Przez lata wykorzystywali ją Indianie mieszkający na terenach Ameryki Południowej. Wśród ludu Guarani stosowano ją jako środek wspomagający prace...

 

Dlaczego należy unikać cukru?

Cukier jest wszechobecny w produktach żywnościowych, nawet w zdrowej żywności. Większość kupowanego przez nas pożywienia zawiera cukier...

  • Kategorie
  • Dobry Wzrok
  • Mama i Dziecko
  • Fryzura i zdrowe włosy
  • Dom i Ogród
  • Muzyka
  • Cukry i słodkości
  • Kraj Kwitnącej Wiśni
  • Ludzki mózg
  • Witaminy
  • Piękny Stan
  • Medinarium
  • Jedzenie
  • Zaburzenia snu
  • Zdrowe owoce
  • Recenzje książek
  • Dobre pszczoły
  • Zioła dla zdrowia
  • Psychologia
  • Styl życia
  • Medycyna niekonwencjonalna
  • Recenzje filmów
  • Kocie historie
  • Dobra krew
  • Filmy DobryStan.pl
  • Sylwetki
  • Ezoteryka
  • Foto serwis
  • Partnerzy
  • Zdrowa dieta
  • Jak by było?
  • Dobry seks
  • Popularne artykuły
  • Takao Kawaguchi, Tomomi Tanabe: Chora tancerka. Spektakl butoh na podstawie Tatsumi Hijikaty
  • Zespół Alicji w Krainie Czarów realnym zaburzeniem psychosensorycznym
  • Afazja. Problemy z mówieniem i rozumieniem innych osób
  • Ella Harper. Kobieta Wielbłąd
  • Czym jest zdrowe odżywianie?
  • Ikigai. Japońska filozofia szczęśliwego życia
  • Karōshi. Śmierć z przepracowania
  • Ostra papryczka chilli zdrowym dodatkiem do potraw
  • Paraliż senny. Przerażający wymiar zaburzenia snu
  • Maska lekarza czasów pomoru
  • 9 powodów, żeby odstawić kawę rozpuszczalną
  • Hikikomori. Skuteczne wycofanie się ze świata społecznego
  • Czy kolor oczu się zmienia?
  • Misteria eleuzyjskie. Poszukiwanie tajemnicy życia i śmierci
  • Scandal. Dobry zespół muzyczny z Japonii
  • Chrypka to jeden z objawów przeziębienia
  • Ergofobia. Dlaczego boję się pracy?
  • Lęki nocne. Zaburzenie snu wieku dziecięcego
  • Syndrom obcej ręki
  • Zmienne ciało człowieka
  • Ze starożytnej Azji do polskiej kuchni. Ciekawostki o czosnku
  • W otoczeniu róż. Ogród Europa-Rosarium
  • Zespół opóźnionej fazy snu czyli śpię o innej porze niż wszyscy
  • Nyktofobia. Nieuzasadniony lęk przed ciemnością
  • Kiszona kapusta dobrym składnikiem diety
  • O kulinarnych gustach się nie rozmawia?
  • Japoński rock jest kobietą
  • Szczelny remont kuchni i łazienki
  • Prześpij się z tym. Czy to pomocna metoda w realizacji celu?
  • Kontakt

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. 

Zamknij