• przeskocz do nawigacji głównej
  • przeskocz do treści

Zapisz się do newslettera

wyślij
 

Operacja przebiegła pomyślne. Dziękujemy!

Proszę czekać...

Wystąpił błąd. Spróbuj ponownie za kilka minut.

  • Medinarium
  • Jedzenie
  • Zaburzenia snu
  • Psychologia
  • Jak by było?
  • Styl życia
 

Paraliż senny. Przerażający wymiar zaburzenia snu

Horror na jawie. Trwające stosunkowo krótko zaburzenie snu obfituje w wachlarz dziwnych, wręcz niesamowitych objawów, o których pamięć...

 

Zespół opóźnionej fazy snu czyli śpię o innej porze niż wszyscy

To zaburzenie snu silnie utrudnia chorej osobie prawidłowe funkcjonowanie w ramach obowiązujących norm społecznych. Czym jest więc...

 

Wyśpij się… na zdrowie! Jaką rolę pełni sen w życiu człowieka?

Zdecydowanie zbyt mało mówi się publicznie o roli, jaką w naszym życiu odgrywa sen. Jest on dla nas naturalną czynnością, która...

 

Po czym poznać, że śpimy na złym materacu?

Dobry materac to taki, na którym się porządnie wysypiamy, a rano po obudzeniu nie doskwiera nam żaden ból. Jednak wybór materaca wymaga...

 

W jakiej pozycji najlepiej jest spać?

Sen ma znaczenie dla kondycji psychicznej i emocjonalnej organizmu. Jest dla niego tak samo ważny, jak dostarczanie mu powietrza...

 

Komfortowe zasypianie. Co wpływa na jakość Twojego snu

Sen jest niezbędny do prawidłowej, bezustannie powtarzanej regeneracji organizmu człowieka, więc warto z uwagą zadbać nie tylko o jego...

 

Przyczyny bezsenności

Dlaczego nie możesz zasnąć? Współczesne tempo życia niekiedy nie pozwala na dostosowanie się do naszego wewnętrznego zegara biologicznego,...

 

Senność, zmęczenie, hipersomnia...

Objawy różnych chorób, zaburzeń i stanów organizmu często nakładają się na siebie. Tylko specjalistyczna diagnoza jest w stanie wskazać...

 

Melatonina potrzebna na różne dolegliwości

Melatonina okazuje się skuteczna w rozwiązywaniu krótkotrwałych problemów z rytmem okołodobowym. Często podkreśla się również jej...

 

Nie lekceważ lunatykowania

Kiedyś budziło grozę i rzucało tajemniczy cień na jego ofiarę, a obecnie często bywa pretekstem do niewybrednych żartów lub nawet upokorzeń osób cierpiących na to zaburzenie snu. Lunatykowanie, czyli somnambulizm nadal dręczy po nocach wielu spośród nas.

 

Alkoholizm może spowodować hipersomnię

Nadużywanie alkoholu i substancji psychoaktywnych niesie mnóstwo konsekwencji zdrowotnych dla organizmu. Jedną z nich jest jego...

 

Zalety i wady spania na plecach

Sen to regeneracja ciała i ducha, więc najważniejsze, żeby przespać chociaż osiem godzin… Nieprawda, bo takie samo znaczenie dla...

 

Konsekwencje bezsenności

To popularny problem medyczny i społeczny. Nie traktujemy jednak na ogół kłopotów ze snem, jako objawów innych zaburzeń somatycznych...

 

Bezsenność okresowa

Człowiek potrzebuje odpowiedniej dawki snu każdej doby. Bo kiedy śpimy, ciało i umysł otrzymują niezbędną regeneracyjną przerwę. Jednak mimo tych potrzeb, niemal wszyscy na świecie doświadczyli okresowej bezsenności, zjawiska jeszcze niegroźnego dla zdrowia i kondycji organizmu, ale jednocześnie bardzo nieprzyjemnego.

 

Zespół majaczeniowy

Chociaż zespół majaczeniowy często kojarzony jest jedynie z chorobą alkoholową, to jednak przyczyn tego zaburzenia jest więcej. Co istotne...

 

Randy Gardner: Eksperyment braku snu

Zdaniem specjalistów medycznych jednorazowe przekroczenie granicy stu godzin powstrzymywania się od snu może wywołać nieodwracalne...

 

Problemy ze snem

Problemy ze snem są cechą charakterystyczną naszych czasów. Lekceważymy je, zamiast szukać wsparcia i pomocy u specjalistów medycznych....

 

Dlaczego nie zapamiętujemy snów?

Sądzisz, że nic ci się nie śni? To dlatego, że nie zapamiętujesz marzeń sennych. Ciągle wiemy mało o snach, ale pewne jest, że bardzo często...

 

Chrapanie może być objawem choroby

Standardowe chrapanie nie niesie ze sobą żadnego zagrożenia dla zdrowia. Na ogół jednak mocno drażni osobę śpiącą z chrapiącą. Czasami...

 

Ile czasu powinno się spać?

Dynamiczne czasy oraz obowiązujący styl życia powodują, że odrzucamy ważną dla organizmu, fizjologiczną czynność snu. Spać powinniśmy tyle, ile...

 

Deprywacja snu w leczeniu depresji

Długość i jakość snu mają zbawienny wpływ na organizm. Nic więc dziwnego, że terapia snem wspiera leczenie zaburzeń somatycznych i psychicznych. Jednak pacjentom z depresją poprawia nastrój pozbawienie ich snu.

 

Zespół Morfeusza, czyli seksomnia

Współczesna cywilizacja zachodnia piętnuje coraz ostrzej i bezwzględniej sprawców przestępstw seksualnych. Jednak w 2005 sąd w Toronto (Kanada) uniewinnił mężczyznę, który bezspornie próbował odbyć stosunek seksualny wbrew woli napastowanej kobiety. Mężczyzna był pijany, ale to co dla sądu było istotne, to lekarska diagnoza, według której cierpi on na seksomnię. Czym jest...

 

Zespół Kleinego-Levina

Dojrzewanie ma swoje mroczne i dziwaczne strony. Chociaż wszyscy chłopcy przez nie przechodzą, to jednak nie wszyscy cierpią na zespół...

 

Zespół niespokojnych nóg

Nazwa tego zaburzenia snu jest dla wielu osób zaskakująca lub wręcz śmieszna. Tymczasem pod nazwą zespołu niespokojnych nóg kryje się przykra...

 

Bruksizm. Zgrzytanie zębami w czasie snu

Wielu z nas skrzypi w nocy podczas snu. Powodem wydawania tych charakterystycznych dźwięków nie są zardzewiałe stawy, ale… nasze zęby. Częste i nieprzyjemne zaburzenie snu to bruksizm, czyli zaciskanie i tarcie zębami o zęby. Czym dokładnie jest ta dolegliwość?

 

Drzemka i brak snu

Jak zregenerować siły po nieprzespanej nocy? Wystarczy 30 minutowa drzemka. Francuscy uczeni odkryli, że krótka drzemka może naprawić szkody...

 

Somnambulizm według Allana Kardeca

Allan Kardec to pseudonim człowieka o nazwisku Hippolyte Léon Denizard Rivail, żyjącego w XIX wieku w Paryżu. Pedagog...

 

Kiedy sen zagraża zdrowiu?

Na ogół lekarze przestrzegają przed konsekwencjami niewysypiania się. Warto jednak wiedzieć, że szkodliwy dla zdrowia jest zarówno niedobór, jak i nadmiar snu. Kiedy sen zagraża zdrowiu? Jak zachować złoty środek?

 

Dyssomnie

Mnogość zaburzeń snu powoduje, że należy je bardzo dokładnie klasyfikować i diagnozować. Wyjaśniamy podstawowe różnice między pierwotną...

 

Regeneracyjna drzemka

Popołudniowa drzemka jest jednym z twoich zwyczajów? Nie ma powodów, by to zmieniać lub z tym walczyć. Naukowcy są zdania, że to czas...

 

Nie myl bezsenności z deprywacją snu

Przemęczony mózg odpoczywa tylko podczas snu. Ciało rozwija się, tworzy nowe mięśnie, zwalcza ogniska zapalne i przyswaja niezbędne białka...

 

Wyczerpujący sen po alkoholu

Za tobą kolejny ciężki dzień, a lampka wina czy mały drink po kolacji wydaje się najlepszym sposobem na relaks i kojący sen? Nic bardziej mylnego. Sen po alkoholu jest wyczerpujący dla organizmu.

 

Melatonina dobra na sen

Melatonina, czyli hormon ciemności jest niezwykle ważnym obrońcą dobrego snu. Jednak nie zawsze i nie w każdej sytuacji może okazać się...

 

Deprywacja snu

Nie możemy obejść się bez snu, podobnie jak nie możemy się obejść bez pokarmu. Deprywacja snu jest nie tylko nieprzyjemnym, ale bardzo groźnym w skutkach zaburzeniem snu. Niewyspanie nie jest dobrym stanem.

 

Syndrom Elpenora

Zdarza się, że tuż po przebudzeniu zachowujemy się irracjonalnie, co zrzucamy na karby zaspania. Drobnej części społeczeństwa pobudka może...

 

Syndrom jet lag

Podróże to przyjemna rzecz! Poznajemy fascynujące miejsca i obce kultury, obserwujemy inną przestrzeń i ludzi, żyjących po swojemu -...

 

Lunatykowanie

Zaburzenia snu od wieków wzbudzały silne emocje. Lunatykowanie chyba najbardziej zaskakiwało naszych przodków. Wykonywanie dziwnych ruchów w łóżku oraz poruszanie się we śnie od wieków przyciągało uwagę artystów wszelkiej maści, w tym niemieckich ekspresjonistów w niemym filmie Gabinet doktora Caligari , wyreżyserowanym przez Roberta Wiene w 1920.

 

Hipersomnia

Czasami senność może dawać się we znaki. Szczególnie ponura, pełna ciemności jesień może powodować, że trudno rozróżnić nam zmęczenie od...

 

Moppaa: Horror

Rosja i horror zlewają się w świadomości pewnej grupy ludzi w jedno. Jak się jednak okazuje, ten stereotyp znajduje koszmarnie...

 

Narkolepsja

Wśród budzących grozę tajemnic ludzkiego snu jedno z topowych miejsc zajmuje narkolepsja. Narkolepsja to uprzykrzający życie zespół chorobowy, neurologiczne zaburzenie snu o nie do końca poznanej przyczynie. Jednym z objawów narkolepsji jest zapadanie w sen w ciągu dnia, bez względu na wykonywaną w tym czasie czynność.

 

Czy można nie spać?

Czy da się oszukać organizm i żyć bez problemów nie wykonując dobroczynnej czynności spania? Higiena snu dotyczy różnych zasad związanych z jakościowym wykorzystaniem snu w ciągu doby. W tym snu krótszego, niż się wydaje, że potrzebujemy. Jednak Thai Ngoc nie śpi w ogóle!

 

Świadomość podczas znieczulenia

Sen, narkoza, czy znieczulenie to wszystko stany naszego umysłu. Skoro możemy świadomie śnić, to możemy też śnić na jawie. Narkozie mogą...

 

Zło czai się w mroku

Dlaczego demony przychodzą nocą, z ciemności i nicości? Dlaczego północ jest godziną duchów, które znęcają się nad grzecznie śpiącymi w łóżkach śmiertelnikami? Może odpowiedzialność za to spoczywa na nieprzyjemnym zaburzeniu snu o nazwie paraliż senny.

 

Marzenia senne

Czy wiedza o marzeniach sennych jest zapomnianą nauką? Carl Gustaw Jung stwierdził, że nasza cywilizacja straciła kontakt...

 

Śmiertelna bezsenność rodzinna

Śmiertelna bezsenność rodzinna to zdiagnozowana jednostka chorobowa. Jest niezmiernie rzadko występującą chorobą genetyczną. Do dnia...

 

Wyśpij się. Przypadek Petera Trippa

Bagatelizujemy często niedobór snu, żartując, że wyśpimy się po śmierci . Dynamiczne czasy i ciekawość świata powodują, że spychamy na...

 

Syndrom nocnego jedzenia

Syndrom, czy też zespół nocnego jedzenia nie został oficjalnie uznany za zaburzenie jedzenia. Na pewno nie jest jednak przykładem zdrowego stylu...

 

Śpij tyle, ile trzeba

Za dużo się dzieje? Przytłaczająca depresja, bezustanny stres lub kompletny chaos w głowie? Możesz zacząć faszerowanie się najróżniejszymi...

  • Kategorie
  • Ludzki mózg
  • Witaminy
  • Piękny Stan
  • Medinarium
  • Jedzenie
  • Zaburzenia snu
  • Zdrowe owoce
  • Recenzje książek
  • Dobre pszczoły
  • Zioła dla zdrowia
  • Psychologia
  • Styl życia
  • Medycyna niekonwencjonalna
  • Recenzje filmów
  • Kocie historie
  • Dobra krew
  • Filmy
  • Sylwetki
  • Ezoteryka
  • Foto serwis
  • Partnerzy
  • Zdrowa dieta
  • Jak by było?
  • Dobry seks
  • Popularne artykuły
  • Zespół opóźnionej fazy snu czyli śpię o innej porze niż wszyscy
  • Dysfagia. Różne oblicza zaburzeń przełykania pokarmu
  • Paraliż senny. Przerażający wymiar zaburzenia snu
  • 9 powodów, żeby odstawić kawę rozpuszczalną
  • Cebula potrzebna dla zdrowia i dla smaku
  • Paranoidalne zaburzenie osobowości czyli wszyscy chcą mnie zniszczyć
  • Czy ludzki mózg zmienia się na przestrzeni wieków?
  • Zaburzenia adaptacyjne czyli niewskazana reakcja na zmianę
  • Joanna Jurgała-Jureczka: Kobiety Kossaków
  • Prezerwatywy, tabletki antykoncepcyjne, plastry... a może salpingektomia?
  • Sterydy anaboliczne. Poważne zamieszanie dla zdrowia?
  • Strach dookoła. Agorafobia oraz zaburzenia lękowe
  • Cyklotymia i dystymia. Zaburzenia, które trudno dostrzec
  • Nerwica lękowa. Przyczyny, objawy oraz terapia schorzenia
  • Syndrom Zombie. Zespół Cotarda
  • Carlos Ruiz Zafon: Gra anioła
  • Kobiety silniejsze od mitycznej Ewy
  • Czym jest tężyczka jawna i utajona?
  • W jakiej pozycji najlepiej jest spać?
  • Sporysz. Buławinka czerwona w zbożu i trawie
  • Kim jest psychopata? Dlaczego lepiej go unikać?
  • Czy kolor oczu się zmienia?
  • Maska lekarza czasów pomoru
  • W jaki sposób obniżyć poziom cukru we krwi?
  • Galentynki konkurencją dla Walentynek
  • Kontakt

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. 

Zamknij